BIENFAITS

GRAINE DE LIN: Quels sont les bienfaits des graines de lin?

ANTIOXYDANT

&

ANTI- INFLAMMATOIRE

GRAINE DE LIN

LINUM USITATISSIMUM  (Linaceae )

GRAINE DE LIN: Quels sont les bienfaits des graines de lin?

Les graines de lin ont des bienfaits reconnus depuis longtemps, c’est une espèce de plantes dicotylédones de la famille des originaire d’Eurasie. C’est une plante herbacée annuelle, largement cultivée pour ses fibres textiles et ses graines oléagineuses.

Depuis des temps immémoriaux, on tire de la tige du lin une fibre qui sert à la fabrication de tissus. En fait, le lin cultivé est tellement ancien qu’on ne le trouve plus à l’état sauvage.

Beaucoup de produits de boulangerie (pains, tortillas, gâteaux, etc.) et céréales à déjeuner contiennent des quantités variables de graines de lin.

Partie utilisée : graine,la tiges et les feuilles.

LES BIENFAITS

Générale

  • Protection cardiovasculaire
  • Les troubles digestifs
  • Diminue le risque de cancer
  • Anti-inflammatoire
  •  Réduire les symptômes du trouble de l’attention

Cheveux

  • Hydratant
  • Nutritive
  • Douceur
  • Brillance
  • Réduit les frisottis et redessiner vos boucles 

« Notre vie est un champ, semons-y la bonne graine.« 

Mofaddel Abderrahim

CONSEIL A BASE DE GRAINE DE LIN

POUR LES CHEVEUX SECS/ ABÎMÉE A BOUCLE

Ingrédients:

  • 3 cuillères à soupe de graine de lin
  • 200 ml d »eau
  • 1 cuillère à soupe de spiruline.

Préparation:

  • Dans une casserole, portez à ébullition l’eau et les graines de lin.
  • Laissez bouillir 10 minutes en remuant régulièrement. Retirez du feu dès que la consistance vous convient : ni trop liquide, ni trop visqueuse.
  • Filtrer avec un tamis ou un chiffon propre.
  • Versez votre préparation dans un bol désinfecté.

Si vous souhaitez le conserver plus longtemps, il vous faudra ajouter un conservateur  : quelques gouttes d’huile essentielle de lavande aspic ou de romarin ou du cosgard.

  • Mélangez la spiruline et le gel ensemble.
  • Massez le cuir chevelu, avant de procéder à votre shampoing.

Repos :

  • Poser 30 minutes avant de procéder au shampoing solide spécial cheveux « sec/abîmée »
  • Pour une meilleur efficacité, renouvelez l’opération 2 fois par semaines.
Hydratant et nourrissant:

Le gel de lin va apporter hydratation et d’antioxydant.

La spiruline va apporter des protéines aux cheveux..

GRAINE DE LIN: Quels sont les bienfaits des graines de lin?

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